Recepten

Koolhydraatarme fruit crumble van granola Deze koolhydraatarme fruit crumble van granola is volgens mijn mening warm echt het lekkerst. Maar als je het aan mijn heer Hans vraagt zegt hij: … Koolhydraatarme fruit crumble van granola Lees dit » Lees het hele bericht op Koolhydraatarme fruit […]

7 x keto brood voor ontbijt en snack! Het lastigste om te vervangen bij koolhydraatarm eten is brood! Zo op het eerste gezicht lijkt het een simpel klusje, maar het kost enige moeite … 7 x keto brood voor ontbijt en snack! Lees dit » Lees het hele bericht op 7 x keto brood voor ontbijt en […]

Zweeds belegd keto knäckebröd Ik associeerde dit frisse Zweeds belegd keto knäckebröd onmiddellijk met een dans rond de meiboom. Dat zit zo: tijdens de eerste hap koppelden mijn smaakpapillen … Zweeds belegd keto knäckebröd Lees dit » Lees het hele bericht op Zweeds belegd keto […]

Koolhydraatarme hete kip met champignons Schep deze koolhydraatarme hete kip met champignons in een lunchwrap of serveer het als hoofdmaaltijd. Wij deden dat laatste, heerlijk met met zoetzure komkommer en/of … Koolhydraatarme hete kip met champignons Lees dit » Lees het hele bericht op […]

Keto oosterse paksoisoep Wij maakten deze gevulde keto oosterse paksoisoep met reepjes omelet, maar als je liever een geheel veganistische soep maakt neem dan gerust vegan kipstukjes als … Keto oosterse paksoisoep Lees dit » Lees het hele bericht op Keto oosterse paksoisoep © […]

5 x Dippen en smeren! Lekker buiten zitten, parasol uitgeklapt, drankje paraat en dan iets lekkers erbij serveren, maar natuurlijk wel koolhydraatarm. Dat kan heel goed namelijk, je hebt niet … 5 x Dippen en smeren! Lees dit » Lees het hele bericht op 5 x Dippen en smeren! © […]

Koolhydraatarme groentesalade met tonijn Dat een salade niet altijd hoeft te bestaan uit bladsla bewijzen we weer eens met deze heerlijke gevulde, koolhydraatarme groentesalade met tonijn. Door de combinatie … Koolhydraatarme groentesalade met tonijn Lees dit » Lees het hele bericht op […]

Keto rode sla met mosterd-dilledressing Whow wat een vrolijk plaatje! Deze stevige keto rode sla met mosterd-dilledressing is een lekker gevulde salade die je als voorjaarslunch of koolhydraatarme hoofdmaaltijd (met … Keto rode sla met mosterd-dilledressing Lees dit » Lees het hele bericht op […]

Koolhydraatarme pittige curry traybake Vandaag hebben we een makkelijke, koolhydraatarme pittige curry traybake voor jullie. Een traybake is een snelle maar bovenal gemakkelijke alles-in-één maaltijd. Vandaag maken we een … Koolhydraatarme pittige curry traybake Lees dit » Lees het hele […]

Keto Haagse bluf met vruchten Deze feestelijke keto Haagse bluf met vruchten is net zo luchtig en licht als het origineel. Echt smullen! Bovendien is het ook nog eens supersnel … Keto Haagse bluf met vruchten Lees dit » Lees het hele bericht op Keto Haagse bluf met vruchten © […]

Asperges met peterseliedressing en zalm Echt een feestje om deze koolhydraatarme asperges met peterseliedressing en zalm te maken en vervolgens te mogen eten! Anna-Karina en ik zijn echte asperge fans, … Asperges met peterseliedressing en zalm Lees dit » Lees het hele bericht op Asperges met […]

Voorjaar salade met gerookte kip en ei Al mijn favoriete ingrediënten in één simpel en snel gerecht. Deze voorjaar salade met gerookte kip en ei is 100% AK-proof! In ’t kader van … Voorjaar salade met gerookte kip en ei Lees dit » Lees het hele bericht op Voorjaar salade met gerookte kip […]

Keto meringue met passiecurd Hoewel deze feestelijke lekkernij het hele jaar door gegeten kan worden, staat hij hier dit weekend op de Paasbrunch tafel! De mooie gele en witte … Keto meringue met passiecurd Lees dit » Lees het hele bericht op Keto meringue met passiecurd © […]

Keto omelet met avocado en makreel Goede vetten? Check! Eiwitrijk? Check! Laag in koolhydraten? Check! Deze keto omelet met avocado en makreel scoort uitmuntend als verzadigende #ketolunch. Het bevat calorieën 595 … Keto omelet met avocado en makreel Lees dit » Lees het hele bericht op Keto […]

Koolhydraatarme Mac & Cheese Soms eten wij van een lang tweepersoonsbord, maar vandaag hebben we ieder een eigen ovenschaaltje. Ook leuk! Ben je op zoek naar smaakvol bijgerecht voor … Koolhydraatarme Mac & Cheese Lees dit » Lees het hele bericht op Koolhydraatarme Mac & Cheese © […]